Yoga & Träning

Utecirkel


45 min konditions- och styrketräning plus rörlighet/stretch utomhus


Uppehåll höstern 2021


Se schema!


Kostnad 150kr/person och tillfälle

Swish 1232153880


Anmäl dig här!


💪


Yinyoga


Online!

Söndagar kl. 17.30-18.45



Varva ner och öka din rörlighet

Avslappnande yoga för kropp och sinne i lugn miljö. 


Du behöver inte ha yogat tidigare. Klicka på länken nedan för att anmäla dig via mail.


Se schema


Kostnad 130kr/person och tillfälle online

Delta på plats 180kr (matta, yogaklossar och kuddar finns att låna)


Swish 1232153880


Anmäl dig här!


 🌸


YOGA & TRÄNING

 

Vinyasa Flow Yoga - Dynamisk yogaklass där andning och rörelse vävs ihop.

Lång skön avslappning (ej schemalagd just nu)

 

Kata Flow  Yoga - Kraftfull dynamisk yoga med inspiration från karate.

Lång skön avslappning. (ej schemalagd just nu)


Yin Yoga - Lugn yoga där positionerna hålls längre och i ett avslappnat läge,

vilket ger effekt i fascia/bindväv och muskler, för bättre cirkulation och avslappning

Söndagar 17.30 online under våren 2021

 

Yoga & Box - Mjuk yoga i kombination med styrke-och konditionsövningar. (ej schemlagd just nu)

 

Utecirkel - Start 4 maj 2021! Utomhusträning med styrke- och konditionsövningar i olika stationer samt stretching.

Tisdagkvällar i Vasastan.


Cirkelträning - varierad träning med fokus på kondition och styrka inomhus (ej schemalagd just nu)


Boka plats!